“O estresse da vida moderna” é uma expressão muito utilizada hoje e frequentemente designa a causa de todos os nossos males. No entanto, viver uma vida serena e fazer as coisas com calma e tranquilidade, no tempo certo, é um objetivo que se pode alcançar. O objetivo deste caderno de exercícios, através de seus testes, questionários, reflexões ou citações, consiste em lhe ensinar a lidar com o estresse e instaurar uma organização pessoal de alta qualidade, para que você possa realizar suas tarefas cotidianas com a maior serenidade, não se deixando nunca mais sobrecarregar!
 
Christel Petitcollin é consultora e professora de comunicação, psicoterapeuta e palestrante. É autora de várias obras sobre relações interpessoais, harmonia familiar, emoções e superação pessoal. Ela aparece regularmente na mídia, e seu trabalho está ganhando reconhecimento internacional.
 
Detalhes do produto
Editora ‏ : ‎ Editora Vozes; 1ª edição (25 outubro 2017)
Idioma ‏ : ‎ Português do Brasil
Capa comum ‏ : ‎ 64 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8532655173
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8532655172
Dimensões ‏ : ‎ 22.8 x 15.8 x 2 cm