Em um mundo acelerado e cheio de pressões, encontrar espaço para criar e respirar tornou-se uma necessidade. Esta obra é um convite a transformar o cotidiano em experiência criativa, com 100 exercícios que unem simplicidade e profundidade. Cada atividade abre caminho para liberar emoções, cultivar atenção plena e redescobrir o prazer do gesto artístico. Mais do que um guia de exercícios, este livro é uma proposta de reconexão: com sua sensibilidade, com sua energia vital e como poder curativo da arte.
 
Sobre o Autor
É arteterapeuta e apaixonada pelo potencial criativo como caminho de autoconhecimento e equilíbrio emocional. Com formação em artes plásticas e psicologia, dedica-se há anos a acompanhar pessoas em processos de desenvolvimento pessoal por meio da expressão artística. Autora de diversos trabalhos na área, combina técnica e sensibilidade para propor atividades acessíveis, capazes de despertar a imaginação, aliviar o estresse e favorecer o bem-estar integral.
 
Detalhes do produto
Editora ‏ : ‎ Editora Vozes
Data da publicação ‏ : ‎ 1 março 2026
Edição ‏ : ‎ 1ª
Idioma ‏ : ‎ Português do Brasil
Número de páginas ‏ : ‎ 232 páginas
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8532673886
Peso do produto ‏ : ‎ 340 g
Dimensões ‏ : ‎ 16 x 1.1 x 23 cm