A vida moderna e apressada que levamos envolve-nos em uma teia de obrigações, expectativas e pressões, deixando pouco espaço de tempo para pensarmos e nos conectarmos verdadeiramente com nós mesmos. A obra 50 Sessões de Autoterapia convida o leitor a fazer uma pequena pausa, que irá guiá-lo para “autoclarear” diferentes áreas da vida, como trabalho, família, lazer, amor, espiritualidade e finanças.
As sessões também ajudam o leitor a melhorar suas habilidades sociais, na resolução de conflitos, em situações de ansiedade, estresse e baixa autoestima. Considerando que o primeiro passo para a transformação é a autoconsciência, ao “clarear” e compreender as escolhas e experiências passadas que moldaram o presente, você será capacitado a fazer novas escolhas conscientes e transformadoras.
Cada sessão foi cuidadosamente projetada e aborda áreas essenciais da vida de forma leve, oferecendo insights profundos e práticos para o autodesenvolvimento. O progresso virá por meio da aplicação prática de cada sessão, e, ao longo desse processo, você reativará seu potencial interior e alcançará uma consciência completamente nova, sendo capaz de incríveis transformações.
 
Natália Zieger, 40 anos, é apaixonada por autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Como psicoterapeuta holística, coach e hipnoterapeuta ericksoniana, neste livro ela utiliza seu conhecimento e sua experiência em atendimentos para ajudar as pessoas a promoverem mudanças significativas em suas vidas. Ela compartilha seus profundos conhecimentos com o objetivo de inspirar transformações que, embora possam ser chamadas de “pequenas”, têm o potencial de gerar impactos significativos na vida das pessoas. Natália acredita que o primeiro passo para a transformação é a autoconsciência. Ao “clarear” e compreender as escolhas e experiências passadas que moldaram o presente, capacita seus leitores a fazerem novas escolhas conscientes e transformadoras. Com uma abordagem séria e empática, cada sessão foi cuidadosamente projetada para auxiliar o leitor a explorar seu mundo interior e melhorar áreas fundamentais de sua vida, incluindo relacionamentos, carreira, bem-estar emocional e autoestima. Como autora e guia de desenvolvimento pessoal, Natália está comprometida em ajudar o leitor a descobrir seu potencial máximo e a viver uma existência mais leve e realizada, por meio de uma nova consciência. Este livro de sua autoria, 50 Sessões de Autoterapia, é um testemunho de sua dedicação em ajudar as pessoas a viverem vidas mais plenas e conscientes.
 
Detalhes do produto
Editora ‏ : ‎ Madras Editora; 1ª edição - Brochura; 12 março 2025
Idioma ‏ : ‎ Português do Brasil
Número de páginas ‏ : ‎ 256 páginas
ISBN: ‎ 9786556200897
Dimensões ‏ : ‎ 16 x 15 x 23 cm