Deus ajuda quem cedo madruga, diz a sabedoria popular. E, na maioria das vezes, ela está certa! As pessoas que têm o hábito de madrugar tendem a se organizar de maneira mais tranquila, aproveitam melhor o tempo livre e, em geral, apresentam menos sinais de estresse, ansiedade e depressão. A boa notícia é que com este livro é possível desenvolver o hábito de começar bem o seu dia - mesmo que você não costume acordar cedo.
 
Jean-Louis Muller é mestre em Programação Neurolinguística (PNL), com especialização em Abordagem Sistêmica, e auxilia seus clientes a encontrar um melhor equilíbrio para se antecipar às mudanças de seu ambiente. É também autor de diversas obras voltadas para gestão de tempo, desenvolvimento de competências e PNL aplicada ao dia a dia.
 
Detalhes do produto
Editora ‏ : ‎ Editora Vozes. 1ª Edição; 1 março 2025
Idioma ‏ : ‎ Português do Brasil
Número de páginas ‏ : ‎ 64 páginas
ISBN: ‎ 9788532670892
Dimensões ‏ : ‎ 16 x 0.3 x 22 cm