VOCÊ QUER SER FELIZ OU APENAS SER SOCIALMENTE ACEITO? VOCÊ QUER TER SATISFAÇÃO OU PREFERE SE ENCAIXAR? VOCÊ QUER APROVEITAR SUA VIDA, SEU TRABALHO E SEUS RELACIONAMENTOS OU SER CONTROLADO PELAS OPINIÕES, JULGAMENTOS E CRÍTICAS DOS OUTROS?

A maioria das pessoas se contenta com menos do que merece e pode conquistar, e então sofre por isso. Mas a vida não precisa ser assim. Claro, sempre haverá muitos desafios, mas o modo como escolhemos enfrentá-los é que determina a qualidade de nossa vida, saúde, trabalho e relacionamentos.

Por meio de etapas práticas e simples, Blake D. Bauer vai ensiná-lo a criar uma relação mais saudável com si mesmo tendo como base a autoaceitação, a honestidade e a valorização. Você também vai descobrir como transformar o estresse, a ansiedade e a insegurança ― que resultam de tentar constantemente agradar aos outros ― em confiança, amor-próprio e autorrespeito, fazendo com que se liberte de pensamentos destrutivos, hábitos e situações que impedem você de estar bem.

Chegou a hora de parar de sofrer. E só você pode fazer isso por si mesmo.
 
Blake D. Bauer é professor e palestrante de prestígio internacional com extensa formação em psicologia, medicina alternativa, cura tradicional e meditação. Tendo como base sua experiência pessoal de superação de sofrimento, vício e adversidade, bem como em seu sucesso profissional com milhares de pessoas no mundo todo, seu trabalho pioneiro integra o que ele descobriu serem as mais eficientes abordagens para a saúde mental, emocional e física.
 
Detalhes do produto
Editora ‏ : ‎ Astral Cultural; 1ª edição (7 novembro 2022)
Idioma ‏ : ‎ Português do Brasil
Capa comum ‏ : ‎ 336 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 6555662824
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555662825
Dimensões ‏ : ‎ 16 x 2.1 x 23 cm