Yi Qi Gong em 18 Terapias: O Manual que o Seu Terapeuta Interior Andava à Espera
 
Imaginem, que o corpo humano é uma orquestra. Às vezes, os violinos (o fígado) desafinam de stress, os tambores (o coração) aceleram sem aviso e os sopros (os pulmões) ficam preguiçosos. Pois bem: este livro é o maestro que vos ensina a afinar todos os instrumentos, sem precisarem de sair de casa.
 
Maria Lucia Lee e Maristela Botelho, duas sacerdotisas do equilíbrio entre o científico e o ancestral, decifram-nos aqui o Yi Qi Gong — uma das práticas mais veneradas da Medicina Tradicional Chinesa — em 18 terapias que são, digamos, “apps” milenares para desinstalar dores, recarregar energia e reiniciar o sistema imunitário.
 
O que encontrarão nesta obra que é meio tratado, meio bilhete para uma viagem interior?
18 Técnicas Terapêuticas Passo a Passo: Desde automassagens que destravam tensões até sequências de movimentos que parecem uma dança conversar com os meridianos energéticos. Tudo explicado como se estivessem a tomar chá com as autoras.
Mapas do Corpo Sutil: Aprenderão a localizar pontos de acupressão e canais de Qi como quem aprende os atalhos do telemóvel. Para quê truques de magia se têm cartografia energética?
Protocolos para Necessidades Específicas: Insónias? Há um fluxo para isso. Ansiedade? Há uma respiração que a desincha. Digestão preguiçosa? Há um movimento que acorda até as pedras na vesícula (brincadeira, mas quase).
Fundamentos com Poesia Científica: A filosofia do Yin-Yang, os cinco elementos, a circulação do Qi — conceitos que, nas mãos certas, deixam de ser abstrações e tornam-se ferramentas do dia a dia.
 
Para quem é este livro? Para o eterno cansado que já tentou tudo. Para o curioso que sente que há mais mundo dentro do umbigo do que fora dele. Para o cético que precisa de ver desenhos e explicações anatómicas para acreditar que energias invisíveis podem ter efeitos visíveis. Para terapeutas que querem um manual de referência tão claro quanto profundo. E, sobretudo, para quem acredita que o primeiro socorro mais eficaz muitas vezes vem dos próprios dedos.
 
Detalhes Técnicos:
Título: Yi Qi Gong em 18 Terapias
Autores: Maria Lucia Lee e Maristela Botelho
ISBN: 9788592360511
 
Num mundo que receita comprimidos para emoções e cirurgias para a alma, que bom que ainda há livros que nos lembram que o corpo não é uma máquina que avaria, mas um rio que por vezes precisa que lhe movam as pedras no fundo. Este livro é a mão que vos ensina a mover as vossas.
 
Adquira já e comece a sua próxima terapia: consigo mesmo.