O jiu-jítsu é mais do que uma arte marcial: é um estilo de vida que promove benefícios como saúde, confiança, disciplina, determinação e equilíbrio. Afinal, essa arte não é apenas um catálogo de golpes individuais: todos os movimentos estão interligados e funcionam melhor quando combinados em sequência, impulsionando uns aos outros. E o jiu-jítsu tampouco se resume a combinações de golpes: existem princípios subjacentes que são fundamentais para um melhor entendimento e aplicabilidade das técnicas, melhorando a nossa capacidade de raciocinar.
Rener Gracie é um dos instrutores mais famosos dessa técnica, desenvolvida, aperfeiçoada e disseminada por sua família há décadas. Em Os 32 Princípios, ele nos apresenta os ensinamentos fundamentais da chamada arte suave e explica como podem ser aplicados ao dia a dia de qualquer pessoa.
Destinado tanto a fãs e praticantes de jiu-jítsu quanto a quem não está familiarizado com as artes marciais, este livro – e seus 32 vídeos com demonstrações do próprio Rener para as aplicações físicas de cada princípio de defesa pessoal – ajudará você a ter mais controle e técnica para tomar decisões importantes em âmbito pessoal e profissional, a potencializar seu espírito empreendedor e a equilibrar seus relacionamentos em casa e no trabalho. Além da parceria com o premiado autor Paul Volponi, Os 32 Princípios também conta com depoimentos de mais de quarenta atletas campeões, treinadores de elite e pessoas que colheram os benefícios de aplicar os princípios atemporais do celebrado jiu-jítsu.
 
Rener Gracie nasceu na família que criou o jiu-jítsu brasileiro e o UFC (Ultimate Fighting Championship). Sua jornada no jiu-jítsu come¬çou antes mesmo que ele desse os primeiros passos, e aos 19 anos já conquis¬tara a faixa preta. Em 2009, em parceria com o irmão, Ryron Gracie, rompeu com os mol¬des tradicionais de instrução das artes marciais ao criar o primeiro centro on-line e interativo de aprendizado de jiu-jítsu brasileiro, que hoje tem mais de 350 mil alunos em 196 países. Com sede no sul da Califórnia, a Gracie University tem mais de duzentos centros certificados de treinamento pelo mundo. Rener também é fundador e presidente de várias empresas mul¬timilionárias e criou várias marcas e produtos. Com a marca Quikflip Apparel, inventou um agasalho que vira mochila e mostrou sua ino¬vação no programa de TV Shark Tank da ABC; com a marca Sleeper Hold, inventou o melhor travesseiro de viagem do mundo.

Paul Volponi é autor premiado e já publicou vinte livros, incluindo a biografia Phyllis George: Shattering the Ceiling e os romances The Final Four (na lista de leitura do Chanceler de Nova York), Top Prospect (parte do Clube do Livro da Scholastic) e Black and White (vendedor do International Literacy Association´s Children´s Book Award). Paul recebeu inúmeras honrarias da American Library Association.
 
Detalhes do produto
Editora ‏ : ‎ Intrínseca; 1ª edição (10 novembro 2023)
Idioma ‏ : ‎ Português do Brasil
Capa comum ‏ : ‎ 320 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 655560610X
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555606102
Idade de leitura ‏ : ‎ 14 anos e acima
Dimensões ‏ : ‎ 14 x 1.6 x 21 cm